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卧室里放这几种盆栽,失眠不再烦恼!

854人已浏览 时间 : 2018-07-09 11:14:45

导语:如今,随着人们快节奏的生活方式,失眠的人越来越多,从学生党到上班族,再到父母长辈。我们尝试了很多种治疗失眠的方法,中医养生,加上西药,还有很多民间偏方,效果都一般般,毕竟是药三分毒。盆栽我们只知道用来清新空气,装饰欣赏,殊不知,有的盆栽放在卧室还可以辅助睡眠哦。今天,我们就一起来盘点一下哪些盆栽有如此功效呢?一、仙人球(又称,花盛球、草球…

如今,随着人们快节奏的生活方式,失眠的人越来越多,从学生党到上班族,再到父母长辈。我们尝试了很多种治疗失眠的方法,中医养生,加上西药,还有很多民间偏方,效果都一般般,毕竟是药三分毒。

盆栽我们只知道用来清新空气,装饰欣赏,殊不知,有的盆栽放在卧室还可以辅助睡眠哦。今天,我们就一起来盘点一下哪些盆栽有如此功效呢?


一、仙人球(又称,花盛球、草球)

净化功能:对一氧化碳、二氧化碳,过氮氧化物的吸收能力强。对二氧化硫、氯化氢的抗性强,具有减少电磁辐射的功效。在夜晚也能吸收二氧化碳,放出氧气,可增加室内空气中的负离子,使人精神愉悦,有利于睡眠。

栽培与养护:极易成活,对土壤要求不严,耐干旱,宜用排水,透气性好的沙壤土,较少病虫害发生,冬季温度应不低于5℃。具有其他植物所没有的独特器官(刺座),仙人球生长快速,易开花,花大芳香。春、秋季换盆时,应剪除老根、晾数日后入盆。


 

仙人球


二、蟹爪兰

净化功能:对一氧化碳、二氧化碳,过氮氧化物有较强的吸收能力,在夜晚也能吸收二氧化碳,放出氧气。

栽培与养护:易成活,是典型的短日照植物,较少病虫害发生,冬季温度应不低于10℃。多嫁接在仙人掌的顶部(成活后生长的枝茎倒在盆面上,影响株形美观,因此多嫁接使其更美观),入冬以后才会开花。勤施肥,花期前以磷肥为主,每半月一次,出现花蕾后停止施肥(否则容易落蕾)。花后以氮、钾肥为主(促使枝茎生长)。炎热季节停止施肥。


 

蟹爪兰


三、茉莉花

净化功能:惠灵耶稣会大学的研究已经证实,茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。

栽培与养护:盆栽茉莉花一般每年应换盆换土一次。换盆时,将茉莉根系周围部分旧土和残根去掉,换上新的培养土,重新改善土壤的团粒结构和养分,有利于茉莉的生长。茉莉喜肥,特别是花期长,需肥较多。它还喜酸性土,平时可每周浇一次1:10的矾肥水。


 

茉莉花


四、栀子花

栀子花具有诱导睡眠的能力,和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示,栀子花可以安定神经递质,让人放松、昏昏欲睡。

栽培与养护:栀子花喜温暖、湿润的半阴环境稍耐阴怕强光暴晒夏季宜放在荫棚或花阴下等具有散射光的地方养护;适时修剪栀子萌芽力强容易枝杈重叠密不通风营养分散。正形时应根据树形选留三个主枝要求随时剪除根蘖萌出的其他枝条。花谢后枝条要及时截短促使在剪口下萌发新枝。当新枝长出三节后进行摘心以免盲目生长。


 

栀子花


五、其他盆栽

我们还可以在卧室放薰衣草、虎尾兰、芦荟、常春藤、黄金葛、翡翠景天等盆栽,都是有助于睡眠的。卧室是用来休息的地方,所以在选择植物的时候一定要注意,最好不要选择释放有害气体,有香味,带尖刺或者大量释放二氧化碳的植物哦,还有尽量不要选择大棵植物放在卧室哦,这样会影响到视觉效果的。


 

芦荟


赶快收藏或者分享给身边失眠的朋友亲人吧,失眠确实挺头疼的,希望用这个方法帮到你哦。

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